KİŞİSEL GELİŞİM

Özgüven Eksikliği ve Yeniden İnşa Süreci

Özgüven doğuştan gelen bir yetenek değil, kas gibi geliştirilebilen bir beceridir. Çoğu insan özgüvenin "başarıdan sonra" geleceğini sanır; oysa özgüven "deneme cesareti" göstermekle başlar.

Mükemmeliyetçilik Tuzağı

Özgüven eksikliğinin temelinde genellikle "Ya mükemmel yaparım ya da hiç yapmam" düşüncesi yatar. Hata yapmaktan korkmak, eyleme geçmeyi engeller. Oysa hata yapmak, öğrenmenin en doğal parçasıdır.

Kendine Şefkat

Kendinize, başarısız olduğunuzda bir düşman gibi değil, bir dost gibi yaklaşın. İç sesiniz eleştirel olduğunda özgüven düşer; destekleyici olduğunda ise risk alma cesaretiniz artar.